Un p’tit dej sain et sans gluten à partager avec bébé : les pancakes aux fruits !
Oct30

Un p’tit dej sain et sans gluten à partager avec bébé : les pancakes aux fruits !

Un petit déjeuner bon et sain pour toute la famille ? Oui même les plus petits vont se régaler :-) Je vous propose une recette vraiment gourmande, qui vous apportera plein de nutriments essentiels, notamment de bonnes protéines, de la vitamine C et autres antioxydants puissants. La base, ce sont les pancakes à la châtaigne– une farine naturellement sans gluten, très digeste et alcalinisant pour le corps (bien sûr comme avec...

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Pourquoi et comment diminuer le sucre dans les repas de nos bébés ?
Août08

Pourquoi et comment diminuer le sucre dans les repas de nos bébés ?

Pas facile de refuser le sucré à vos enfants ? Je sais bien que cela peut être une corvée, mais ne désespérez pas ! Il y a des astuces bien précises pour diminuer leur consommation et introduire des habitudes plus saines : il faut juste proposer différemment et être un peu malin là-dessus, et je vous promets que chaque enfant peut apprendre à mieux se nourrir si on les accompagne avec bienveillance et patience ! Pour commencer,...

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Un goûter bio pour bébé à la banane et au lucuma !
Juin21

Un goûter bio pour bébé à la banane et au lucuma !

Manger des glaces au petit-déjeuner ? Avec cette glace-là oui, c’est possible tous les jours :-) Vos petits bouts vont être ravis ! Je sais que vous avez envie de partager les douceurs d’été avec vos petits, c’est enfin le temps des glaces ! Mais les glaces du commerce, ce n’est pas ce qu’il y a de mieux pour eux… ni pour nous !  Heureusement, il y a des options saines pour vous régaler et vous faire du bien en même temps : je vous...

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